# Why Chasing Success Leads To Failure

- Channel: [HealthyGamerGG](https://www.youtube.com/channel/UClHVl2N3jPEbkNJVx-ItQIQ)
- Published: 2023-06-30
- Source video: [Watch on YouTube](https://youtube.com/watch?v=WNa3-r0dt8c)
- Read on ReadTube: https://www.read.tube/p/videos/WNa3-r0dt8c
- Language: Simplified Chinese

## Summary

**追逐成功反致失落**

作者指出，沉迷于成功或享乐的“追逐”都会让人陷入永不满足的循环。真正的关键不是放弃欲望，而是在完成一件事后刻意停下来反思，从而把短暂的满足转化为更持久的满足感。

作者以临床经验说明，两类看似不同的人其实困在同一种机制里：一类是不断追求晋升、收入和成就的“成功型”人群，另一类是不断追求游戏、食物、刺激等快感的“享乐型”人群。前者总是得到之后立刻想着下一步，后者即使反复获得愉悦也很快厌倦，并继续索取更多。二者共同的问题都是：脑子总在追逐，却很少停下来确认自己到底得到了什么、代价是什么、满足持续了多久。