# If You Can’t Make Decisions, Feel Stuck & Can’t Move Forward WATCH THIS

- Channel: [Jay Shetty Podcast](https://www.youtube.com/channel/UCbk_QsfaFZG6PdQeCvaYXJQ)
- Published: 2026-06-12
- Source video: [Watch on YouTube](https://youtube.com/watch?v=wZqQKXgb3m0)
- Read on ReadTube: https://www.read.tube/p/videos/wZqQKXgb3m0
- Language: Simplified Chinese

## Summary

**在混乱中守住内心**

这段对话强调，真正的平静不是等待环境安静下来，而是在混乱中保持不动摇。Jay Shetty 讲述了母亲带给他的坚韧与爱，以及他如何通过听从内心、设立边界和日常练习，把“静”变成一种可以训练的能力。

这段视频围绕“决策困难、停滞感与如何继续前进”展开，但核心并不是给出某个单一答案，而是重建一种更稳定的内在状态。Jay Shetty 认为，平静并非来自外部环境的完美，而是来自在噪音、压力和不确定中依然能听见自己、相信自己、并按自己的价值行动。对他而言，这种能力最早来自母亲：她在艰难生活中默默承担、勤奋工作、不给抱怨找位置，用自己的方式教会他如何在混乱里保持镇定。